ĆWICZENIA REHABILITACYJNE W WODZIE
Gimnastyka w wodzie o łagodnym charakterze. Podczas zajęć prowadzonych przez mgr fizjoterapii wykorzystuje się różne formy ćwiczeń gimnastycznych ogólnorozwojowych, z obciążeniem, oddechowych, równoważnych, gibkościowych i rozciągających, a także terapeutycznych ukierunkowanych na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających ruchomość w stawach oraz gibkość.
Cele ćwiczeń w wodzie:
- wstrzymanie pogarszającej się sprawności fizycznej (upadki, zaburzenia równowagi, osteoporoza,
- zwiększenie ruchomości i zakresu ruchu w stawach,
- wstrzymanie pogarszającej się sprawności intelektualnej i ogólnej apatii,
- walka z otyłością,
- zmniejszenie u osób starszych problemów z układem krążenia (choroba nadciśnieniowa, choroba niedokrwienna serca, choroba żylno-zakrzepowa),
- wyrobienie postawy dbania o zdrowie (potrzeba aktywności fizycznej, diety, odpowiednich leków,
Zajęcia odbywają się:
PONIEDZIAŁEK : 08:15, 09:00
WTOREK : 08:15, 09:00, 09:45
ŚRODA : 08:00, 09:00, 09:45
CZWARTEK: 08:15, 09:00, 09:45
PIĄTEK : Nieczynne
ZASADY UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH:
ĆWICZENIA REHABILITACYJNE W WODZIE
- Warunkiem uczestnictwa jest wykupienie karnetu, który upoważnia do korzystania z zajęć w wyznaczone dni i godziny:
PONIEDZIAŁEK : 08:15, 09:00
WTOREK : 08:15, 09:00, 09:45
ŚRODA : 08:00, 09:00, 09:45
CZWARTEK : 08:15, 09:00, 09:45
PIĄTEK : Nieczynne
- Karnety osób uczęszczających na zajęcia ważne są w sumie 2 miesiące
- Po upływie terminu ważności zajęcia niezrealizowane przepadają (nie dokonujemy zwrotów wpłat)
- Karnety należy okazać fizjoterapeucie przed wejściem do wody
- Jednostkowy czas trwania zajęć to 45 minut
- Grupa korzystająca z pływalni nie może liczyć więcej niż 12 uczestników
- Zajmowanie miejsc w trakcie ćwiczeń uwarunkowane jest wzrostem
- Osoby uczęszczające na zajęcia nie muszą posiadać umiejętności pływackich
- PRZED WEJŚCIEM NA BASEN NALEŻY WZIĄĆ PRYSZNIC
- Zabrania się wchodzić do niecki basenu bez nadzoru i zgody fizjoterapeuty
- Istnieje możliwość wykupienia pojedynczego wejścia na ćwiczenia po wcześniejszym ustaleniu z fizjoterapeutą
- Uczestnik zajęć ma obowiązek zapoznać się z regulaminem obiektu, na którym odbywają się zajęcia i respektować jego postanowienia